RESET & GLOW | PROGRAMME 7 JOURS

Programme bien-être 7 jours. Ebook digital – by @julyhealthycooking & @the_palmclub_

Reset & Glow est un programme holistique de 7 jours conçu pour t’aider à ralentir, te recentrer et révéler ton glow naturel, de l’intérieur vers l’extérieur ✨

Pensé comme une parenthèse bien-être, cet ebook t’accompagne jour après jour avec des routines simples, accessibles et bienveillantes, pour prendre soin de ton corps et de ton esprit, sans pression.

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✨ CE QUE CONTIENT L’EBOOK

📘 Format digital (PDF)

🧘 7 séances de yoga & Pilates (une par jour)

🥗 7 recettes healthy & glow

✨ des rituels bien-être quotidiens

📝 du journaling guidé

🌿 des affirmations positives

💛 une discipline douce et consciente

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✨ POUR QUI EST CE PROGRAMME ?

Reset & Glow est fait pour toi si tu souhaites :

• retrouver de l’énergie

• améliorer ta digestion

• prendre soin de ta peau

• installer une routine healthy

• te reconnecter à ton corps

• glow naturellement, sans extrême

Accessible à toutes, quel que soit ton niveau, ce programme peut être suivi à ton rythme, depuis chez toi.